Dạo vừa mới đây họ rất lôi cuốn nghe kể đếncốc nguyệt san. Nó được giới thiệu như một vị cứu tinh với nhiều công dụng trong ngày tín hiệu đèn đỏ. Vậy thìcốc nguyệt san là gìnhưng mà rất có thể tạo nên một hit trong tim các cô gái nlỗi thế?
Blog balkanpoliticalclub.netsẽ giúp các chị em gọi một phương pháp toàn vẹn về ly nguyệt san. Cũng tựa như những ưu – nhược điểm, giải pháp thực hiện trước lúc quyết định dùng ly nguyệt san sửa chữa thay thế trọn vẹn băng dọn dẹp và sắp xếp hoặc tampon. Ngoài ra, các bạn nam giới cũng có thể đọc để gọi về bạn gái và nỗi khổ của “nửa kia” trong những ngày nhạy cảm nhé.
Bạn đang xem: Cns là gì
Cốc nguyệt san là gì?
Trước không còn họ hãy coi dạng hình CNS thế nào nhé? Nó nlỗi một loại chuông với phần cuồng ngắn.
Cốc nguyệt san được làm bằng một trong các 3 hóa học liệu: cao su thoải mái và tự nhiên, silicone y tế hoặc TPE (một một số loại nhựa dẻo). Tốt nhất bạn nên tuyển lựa là silicone y tế vì chưng đấy là cấu tạo từ chất bền duy nhất, trong lúc đó cao su thiên nhiên thoải mái và tự nhiên với TPE rất có thể dễ bị nứt gãy hơn.
Về chính sách hoạt động, băng vệ sinh và tampon thnóng hút còn cốc nguyệt san đã hứng hết lượng “dâu rụng” ngay bên phía trong âm đạo của bạn. Một loại ly hoàn toàn có thể thực hiện lại các lần cùng với tuổi tbọn họ lên tới mức 5 – 10 năm, không cần thiết phải mất công tháng nào cũng nên nhớ cài băng dọn dẹp nữa rồi.
Lợi ích khi sử dụng ly nguyệt san
Vì được đặt vào phía bên trong “cô bé” của bạn cần ly nguyệt san có không ít chức năng vượt trội Lúc sử dụng như:
Nhược điểm của ly nguyệt san
Tuy nhiên cốc nguyệt san vẫn đang còn một số trong những nhược điểm mà lại bạn phải biết
Đối với phần đa các bạn thứ nhất dùng ly nguyệt san. quý khách hàng đã cảm hoang mang và sợ hãi lần chần dùng ly thế nào cho mang đến đúng. Bạn phải luyện tập dùng ly nhé.Sau những lần dùng chúng ta nên lau chùi cốc thật sạch để sử dụng lần sau. Khác với băng dọn dẹp vệ sinh, tampon chỉ sử dụng 1 lần rồi bỏ.Mặc dù bình yên tuyệt đối hoàn hảo do ly nguyệt san được chuyển vào vùng bí mật. Nó nhập vai trò nlỗi giác hút, ko di dịch được. Thông thường cô người vợ “lo lắng” mẫu cốc vẫn trôi tuột vào bên phía trong xuất xắc rơi ra Lúc hoạt động. Đừng lo! Đó là vì chúng ta không an tâm thôi. Chiếc cốc không thể mất tích vào khung người bạn được đâu.
Cách sử dụng cốc nguyệt san
Chắc hẳn điều làm cho các cô gái Cảm Xúc ko ưng duy nhất ngơi nghỉ ly nguyệt san chính là cách áp dụng trở ngại hơn băng dọn dẹp các lần. Tuy nhiên, kia chỉ là cảm xúc ban đầu, lúc quen cần sử dụng rồi bạn sẽ bắt buộc thốt lên “sao bây giờ mới biết đến cái này” mang lại xem.
#1 Tư cố gắng nhét cốc
Quý khách hàng hoàn toàn có thể triển khai 1 trong 3 tứ cố gắng sau:
#2 Cách gấp cốc
Dưới đấy là các cách vội cốc thịnh hành tuyệt nhất và thu mép cốc bé dại nhất rất có thể nhằm vấn đề nhét ly vào “cô bé” thuận lợi hơn:
Cách 1: Punch down
Dùng ngón trỏ ấn một bên mép ly vào trong
Bóp phía hai bên thành cốc lại
Dùng ngón trỏ ấn một bên lề cốc vào trong.Bóp hai bên thành cốc lại.Cách 2: C – FoldDùng ngón tay ấn dẹp ly lại.Gấp song ly lại thành quyết chữ C.
Dùng 4 ngón tay ấn dẹp mnghiền ly. Gập chéo cánh mnghiền cốc xuống chế tác thành 1 hình tam giác. Ngoài 3 bí quyết cấp bên trên, còn có tương đối nhiều giải pháp cấp khác ví như Diamond Fold, Labia Fold, Origangươi Fold, 7 – Fold,… hoàn toàn có thể bài viết liên quan rên Youtube.com.
Dùng 4 ngón tay ấn dẹp mxay cốc
Gập chéo mxay ly xuống chế tạo ra thành 1 hình tam giác
#3 Cách nhét cốc vào âm đạo
Rửa tay với ly sạch sẽ trước khi ban đầu.Sau Khi cấp ly với đứng vào tư cố kỉnh thoải mái và dễ chịu tốt nhất, các bạn sẽ triển khai nhét ly nhàn hạ vào vùng cơ quan sinh dục nữ của bản thân mình.
Gấp cốc rồi đẩy vào âm đạo
Vừa đẩy ly vào, vừa có tác dụng cồn tác Kegel để ly auto đưa vào thanh thanh, trường hợp có tác dụng đúng chuẩn các bạn sẽ ko cảm giác cực khổ xíu như thế nào đâu. Động tác Kegel là kiểu ngắt ngủ Lúc sẽ đái, bạn làm sao lần đầu tiên áp dụng cốc nguyệt san thì cần rèn luyện trước cồn tác này vài lần, điều này để giúp đỡ các bạn đẩy ly vào dễ dàng rộng.
Trong ngày mẫn cảm, các bạn sẽ nhét ly vào trót lọt tru hơn ngày thường bởi vì “cô bé” vào lúc này vẫn mở to ra hơn với gồm tiết tởm tính năng nlỗi một hóa học dung dịch trơn. Nếu bạn mới mua về cơ mà ao ước demo luôn coi gồm vừa ko thì nên cần sử dụng một chút gel dung dịch trơn hỗ trợ nhé.
Xoay dịu đáy để ly mlàm việc hết
Sau lúc nhét ly vào, bạn hãy lưu ý nghe tiếng nhảy dịu có nghĩa là mẫu ly đã có lộ diện và đặt vừa vặn vào âm đạo rồi. Lúc này các bạn sẽ không còn cảm xúc gì về dòng ly nữa.
Nếu ko nghe thấy giờ bật cùng bao gồm xúc cảm khó chịu thì bạn sẽ cần chỉnh lại bằng phương pháp túm đáy cốc đẩy vô lôi ra hoặc xoay nhẹ để cốc về đúng địa điểm.
Cốc ở đúng vị trí
Thời gian áp dụng cốcTrong vòng 8 – 12 giờ tiếp tục, chúng ta cũng có thể tung tăng dễ chịu và thoải mái nhưng mà ko lo sợ hỗn hợp tràn ra ngoài. Một ngày cố kỉnh ly gấp đôi là đủ.
#4 Cách lấy ly ra ngoài
Túm đáy ly bằng ngón trỏ cùng ngón cái
Túm đáy ly bởi ngón trỏ và ngón cái
Trước hết tất nhiên là cần cọ tay thật sạch với buông lỏng cơ thể nhằm cơ quan sinh dục nữ không co thắt.
Đứng gác chân hoặc ngồi xổm nhỏng cơ hội nhét cốc vào. quý khách hoàn toàn có thể làm cho đụng tác như rặn đẻ để đẩy cuống ly lòi ra ngoài tiếp nối túm mang lòng ly. Bóp nhẹ bởi ngón trỏ và ngón chiếc rồi kéo dích dắc từ bỏ bên này thanh lịch bên kia nhằm tạo ra địa điểm mang đến khí lọt được vào, giảm lực hút của mẫu cốc. Hãy túm đáy cốc chứ đọng chớ kéo cuống ly nhé!
Rút ly ra nhẹ nhàngKhi cốc đã ra bên ngoài được một đoạn, hãy cố cả cái ly lôi ra dìu dịu cho cơ hội mồm ly ở gần kề cửa ngõ âm hộ thì bóp dịu ở một phía đúc rút trước rồi rút ít cả mẫu ly ra.
Nghe thì có vẻ tinh vi tuy nhiên đừng bỏ cuộc mà lại hãy rèn luyện cho quen thuộc dần dần. quý khách hàng vẫn cảm thấy được hồ hết tác dụng tuyệt đối hoàn hảo mà cốc nguyệt san đem về, khi ấy thì vấn đề nhét vào mang ra không thể là vấn đề nữa.
Rút ít cốc ra nhẹ nhàng
Làm sạch sẽ cốcĐối cùng với lần đầu tiên thực hiện ly nguyệt san, bạn phải đun ly trong nước sôi trong 5 phút ít để vô trùng. Lưu ý là tuyệt đối hoàn hảo không để ly đụng lòng nổi làm cho bớt tuổi tchúng ta của ly. Mẹo nhỏ dại mang đến bà bầu là chúng ta nên được đặt cốc vào một chiếc cây tiến công trứng vừa vặn. Sau kia các bạn đổ tầm 2 lsố lượng nước. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể diệt trùng cốc trong lò vi sóng bằng cách đặt ly vừa khít vào một cái ly. Sau đó các bạn đổ nước ngập với xoay khoảng 3 – 5 phút ít cho nước sôi.
Sau những lần áp dụng, tthay sạch sẽ ly với nước sạch. Hoặc kỹ rộng bạn cũng có thể dùng dung dịch lau chùi và vệ sinh thiếu nữ để cọ. Tuyệt đối không sử dụng xà chống xuất xắc nước cọ tay nhằm dọn dẹp và sắp xếp cốc. Bởi vị điều đó có thể gây kích ứng “cô bé”.
Xem thêm: Điều Gi Xảy Ra Khi Dây Cu Roa Cam ( Timing Belt Là Gì, Nghĩa Của Từ Timing Belt
Sau từngkỳ kinh nguyệt, bạn nên luộc cốc để vứt bỏ trọn vẹn vi khuẩn, cất vào túi vải. Sau đó các bạn nên đặt tại một vị trí sạch sẽ thô nháng dành cho kỳ sau. quý khách cũng hoàn toàn có thể vô trùng cốc trước từng kỳ tín hiệu đèn đỏ. Từ đó bạn cũng có thể chắc chắn rằng cái ly nguyệt san của bạn luôn luôn sạch sẽ.
khi các bạn biết cách áp dụng, chúng ta gồm phải cần sử dụng CNS?
Cốc nguyệt san bao gồm ích lợi đặc biệt, đào thải sự khó tính, phiền phức. Trong Khi băng vệ sinh thông thường tất yêu khắc chế được điều ấy. Tuy nhiên bí quyết thực hiện hoàn toàn khác với kinh nghiệm tầm trung. Vì rứa điều này có tác dụng chúng ta trinh nữ ngùng, lo lắng. Nếu bạn có thể làm quen được cùng với hồ hết trở ngại thuở đầu. Việc thực hiện mẫu “cốc đựng dâu” này vẫn là lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn. Chúng hỗ trợ cho “mùa dâu” cho nhẹ nhàng, dễ chịu và thoải mái rộng tương đối nhiều.
Lúc bạn mua cốc nguyệt san cần lưu ý phần nhiều gì?
Lưu ý lúc lựa chọn ly nguyệt san
Chắc hẳn đây là câu hỏi không ít bạn muốn chuyển qua sử dụng ly nguyệt san quan tâm. Để lựa chọn thiết lập một dòng cốc có mức giá khá cao cùng đính cùng với mình suốt bao năm dài thì yêu cầu thật cẩn thận cùng tinh tế. Dưới đó là một trong những lưu ý lúc chọn cốc nguyệt san góp bạn đặt hàng đúng nhiều loại mình phải.
#1 Chất liệu:
Hãy chăm chú mang đến gia công bằng chất liệu ly, cốc làm từ silicone tự nhiên sẽ tốt nhất. Thđọng nhất bởi vì vi trùng sẽ không còn sinh sôi được bên trên silicone. Thứ đọng hai silicone là cấu tạo từ chất bền, không biến thành biến tấu hay nứt gãy theo thời hạn.
#2 Cơ sản chậu:
Cốc nguyệt san cũng đều có các loại cứng, nhiều loại mềm, từng loại đang ứng cùng với từng cơ địa khác nhau. Bạn hãy xem xét minh bạch coi các bạn ở trong các loại cơ sản cậu như thế nào, tự kia chọn nhiều loại ly tương xứng sử dụng.
Để rõ ràng, bạn cố gắng lặp đi lặp lại vấn đề teo thắt nín nhịn khi đi tiểu. Nếu chúng ta có thể nhịn tè một phương pháp thuận tiện thì cơ sản chậu của người sử dụng trực thuộc các loại dĩ nhiên khoẻ, rất có thể sử dụng cốc cứng. Những nếu bạn gặp gỡ trở ngại Khi làm điều đó. Vấn đề này Tức là cơ sản chậu của người sử dụng yếu hèn, nên Để ý đến cho tới nhiều loại ly mượt hơn.
#3 Quan tâm cho tới cuống ly nguyệt san
Có nhiều nhiều loại cuống cốc cùng với mẫu thiết kế không giống nhau. ví dụ như như cuống tròn, vành đai, cuống phẳng, cuống rỗng… Thực ra thì họ hoàn toàn có thể thực hiện ly nguyệt san cơ mà ko đề xuất dùng cho cuống cốc. Chiếc cuống tại chỗ này không có chức năng gì không giống xung quanh nhằm chỉnh địa điểm đến cốc. Vậy cần các nhiều loại ly tất cả cuống dài hơn nữa âm hộ sẽ ảnh hưởng lòi ra ngoài, khiến cộm và giận dữ Khi di chuyển.
Tuy nhiên chưa hẳn người nào cũng biết chiều dài cơ quan sinh dục nữ của chính bản thân mình là bao nhiêu. Từ đó để sở hữ ly đến cân xứng. Vì vậy bao gồm các bạn thể giải quyết và xử lý sự việc này bởi nhị biện pháp mà đầy đủ tín đồ vận dụng. quý khách rất có thể cắt bớt cuống cốc đi, chỉ cần vướng lại một ít trọn vẹn với âm hộ của bản thân. do vậy bạn sẽ vừa cung ứng rước cốc ra dễ dàng rộng. Nếu vận dụng bí quyết này, bạn nhớ giảm cuống thiệt gọn gàng nhé.
Cách sản phẩm công nghệ nhì là xoay ngược mẫu cốc lại, bây giờ cuống nằm hoàn toàn bên phía trong cốc. Quý khách hàng có thể áp dụng nlỗi một dòng cốc ko cuống. Nhược điểm của giải pháp này là thể tích dòng ly sẽ ảnh hưởng sụt giảm. Vì thế cho nên sử dụng bí quyết 1 sẽ hợp lý rộng nhé.
quý khách hàng hãy lựa chọn kích thước Cốc Nguyệt San làm sao phù hợp?
Điều đặc biệt tuyệt nhất ra quyết định bạn tất cả nên chọn mua chiếc ly này hay không chính là kích thước cốc. Một chiếc CNS vừa vặn đang mang đến sự thoải mái, tài năng hứng “dâu” kháng tràn tốt.
Mỗi nhà sản xuất ly nguyệt san rất nhiều cho ra những form size khác nhau, phù hợp với cơ thể của nhiều người. Người ta thường xuyên giới thiệu các thông báo về 2 lần bán kính mồm cốc, chiều nhiều năm cốc, một số loại cuống, tương xứng cho đối tượng người sử dụng vẫn sinch đẻ hoặc giới hạn tuổi làm sao,… Từ đó bạn có thể gạn lọc được chiếc ly rất tốt cho bạn.
6 hãng buôn bán Cốc Nguyệt San thịnh hành độc nhất năm 2020
#1 Lincup
Nhìn tầm thường “cô bé” của thiếu phụ Á Lục hay nhỏ dại hơn đàn bà Châu Âu. Vì vậy form size của ly nguyệt san đề nghị bé dại hơn để hợp với yêu cầu áp dụng. Lincup tương xứng cùng với phần lớn bạn gồm chỗ kín nhiều năm cùng nhỏ, không sinc đẻ bằng phương pháp thường thì.
#2 Divacup
Divacup là cốc nguyệt san dài duy nhất trong những loại. Nó mê say phù hợp với hầu hết chúng ta bao gồm toàn thân khá to lớn, cổ tử cung dài. phần nhiều cô gái gồm cổ tử cung ngắn thì không hãy chọn nhiều loại cốc này nhé.
#3 Si-bell
Đây là loại cốc được không hề ít người sử dụng. Đó là nhờ vào nhờ độ thướt tha chế tạo ra sự êm ả khi sử dụng. điều đặc biệt miệng cốc được tăng mức độ cứng nhằm bung mở với dính giỏi hơn. Nếu lựa chọn cốc nguyệt san của Si-bell chúng ta nên mua nhiều loại cốc nhập khẩu. Bởi bởi ly được nghiên cứu hòa hợp cho cơ địa đàn bà nước ta (chỉ tất cả màu hồng).
#4 Ladycup
Là loại cốc thướt tha cả thân cốc lẫn cuống ly. Bề khía cạnh trót lọt nhẵn góp việc kéo ra chuyển vào tiện lợi hơn. Tuy nhiên, Ladycup tất cả thành ly tương đối dày và không gian chứa nhỏ rộng phù hợp cùng với những người dân tất cả lượng tiết không nhiều.
#5 Yuukicup
Dung tích mập tương xứng với hầu hết các bạn gồm lượng “dâu rụng” những. Những chúng ta gồm cơ địa rắn chắc hẳn, khoẻ mạnh bạo vị đây là một các loại ly cứng.
#6 Lunette
Đây là loại ly không thật mượt cũng không quá cứng. Có nhiều Màu sắc cùng 2 size: S – phụ nữ chưa sinc bé hoặc sinh phẫu thuật. Size L – thanh nữ sinh hay hoặc bự tuổi.
Dù chúng ta lựa chọn nhiều loại cốc nào thì cũng đề xuất chắc chắn là là bản thân tải đúng sản phẩm chính hãng, đầy đủ unique. Vì một loại ly đang theo các bạn những năm, đề nghị hãy chọn download cẩn trọng, rời mua hàng giả, trôi nổi bên trên Thị Phần nhằm đảm bảo mức độ khoẻ của mình.
6 hễ tác yoga giúp bạn vượt qua ngày tín hiệu đèn đỏ êm ả hơn
Tuy cần sử dụng ly nguyệt san vẫn cho chính mình cảm hứng thoải mái làm việc bên phía ngoài. Nhưng bên phía trong vẫn có đầy đủ lần đau bụng âm ỉ, trực đợi sục sôi khiến cho các bạn mệt mỏi suốt cả ngày. Dưới đây là 6 động tác yoga dìu dịu có công dụng có tác dụng sút đợt đau bụng rõ ràng nhất:
#1 Arching Pigeon
Ngồi thẳng với chân đề xuất gấp lại, chân trái xoạc lâu năm sau đây. Đặt hai tay lên hông cùng rảnh rỗi nghiêng trong tương lai lưng. Lặp lại sau 5 tương đối thnghỉ ngơi.
#2 One-Armed Camel
Quỳ trên thảm tập, đặt một tay lên cổ chân, tay còn lại vươn ra phía sau. Tiếp theo yêu cầu thay đổi 5 lần với tái diễn cùng với tay tê.
#3 Tiger pose
Quỳ gối, kháng hai tay trên sàn, căng người. Sau đó nhấc một chân lên rất cao, giữ lại 3 nhịp thlàm việc cùng đổi chân.
#4 Cat pose
Quỳ gối, chống hai tay xuống sàn, hkhông nhiều sâu. Đồng thời đi lùi cằm xuống ngay sát ngực, vòng sườn lưng nhỏng một con mèo. Thsinh sống ra là trlàm việc về địa chỉ ban sơ.
#5Child’s pose
Ngồi trên nhị chân vội lại, kéo giãn cánh tay về làm việc vùng trước. quay đầu sang một bên thngơi nghỉ 5 lần, quay qua hướng ngược chở lại thngơi nghỉ 5 lần. kết thúc rượu cồn tác.
#6 Reclining Twist
Nằm thẳng, giang ngửa hai cánh tay, đặt chân phải lịch sự bên trái, quan sát lịch sự trái, thngơi nghỉ 5 lần tiếp đến làm cho ngược lại.
Phù! Thế là sau cùng các cô gái sẽ thuộc blog trải qua 1 bài xích hơi nhiều năm vềly nguyệt san. Hi vọng rằng nội dung bài viết này đầy đủ kiến thức tổng quátCNS là gìnhé. Nếu chúng ta nào còn vướng mắc về vụ việc của CNS. Hãy bình luận sống phía dưới để thuộc điều đình với blog. Cuối thuộc, dù là bằng phương pháp gì đi nữa, chúc các nữ giới có thể trải qua “mùa dâu” hằng tháng một giải pháp dễ chịu độc nhất vô nhị nhé.